砂糖橘跌进“平民价” 十堰秋果市场迎来消费热

秦楚风讯(十堰融媒记者 王琪 实习生 彭青 梦璐)金秋十月，硕果飘香。记者走访城区各大超市、农贸市场、水果店看到，猕猴桃、石榴、冬枣、柚子、苹果等鲜果摆满货架。备受市民青睐的“明星水果”砂糖橘价格大幅回落，亲民价位持续带动消费热潮。秋冬交替之际，适量食用时令鲜果，既能丰富日常膳食，也可补充营养、助力养生。

鲜果琳琅满目摆满货架砂

记者近日走访十堰城区多家大型超市、社区水果店及农贸市场发现，秋季水果市场已开启“丰收模式”，各色时令鲜果琳琅满目、果香氤氲，购销氛围火热。

在好邻居超市十堰万达广场店，水果专区摆放规整：红彤彤的石榴、翠绿饱满的猕猴桃、金黄圆润的柚子、脆甜多汁的冬枣整齐陈列，本地柑橘、秋月梨等应季果品一应俱全，品类较夏秋之交更为丰富。货架上鲜果饱满鲜亮、品相优良，价格平稳亲民，吸引不少市民驻足挑选。

琳琅满目的鲜果摆满货架。

不少市民趁着闲暇前来采购，大多优先挑选当季鲜果。“秋天气候干燥，多吃水果可以补水润燥，现在市面上水果种类多，选择空间很大。”正在挑选柚子和冬枣的市民刘女士告诉记者，相比反季水果，她更偏爱应季鲜果，不仅口感更佳、性价比更高，家中老人和孩子也爱吃。

多位市民表示，入秋后各类秋果陆续上市，价格稳步下行，无需大量囤货，随时都能买到新鲜果品，日常食用、居家待客都很合适。上海路一家水果店经营者介绍，近期秋季水果到货量持续增长，货源稳定充足，可充分满足市民消费需求。

糖橘价格大幅下降销量攀升

作为秋冬水果市场的“流量担当”，砂糖橘自9月底上市便备受关注，短短半个多月价格大幅下调，走入平价行列，成为当前水果市场的热销单品。

记者走访获悉，9月底砂糖橘初上市时，头批鲜果产量有限、供不应求，精品砂糖橘零售价一度达到31.8元/公斤，不少市民直言“想吃却舍不得多买”。如今砂糖橘价格大幅下降，超市售价多在14-18元/公斤，部分水果店、批发市场批量拿货价格更低，实惠的价格点燃了市民的消费热情。

“刚上市时价位偏高，每日销量有限，大多顾客只是少量尝鲜。”城区一家连锁水果店工作人员介绍，随着产地鲜果大批量入市，砂糖橘供给量显著增加，价格持续走低，选购市民明显增多。目前门店砂糖橘日销量约为上市初期的3倍，稳居店内水果销量榜首，不少市民一次选购三五斤。

据了解，当前上市的砂糖橘果肉饱满、汁水充沛、甜度适口，褪去了早期的酸涩感，品质趋于稳定。不少市民感慨，价格回落之后，终于可以一饱口福，追剧小食、饭后解腻都很合适。

科学食用水果润燥养生

秋季气候干燥、昼夜温差大，人体容易出现口干舌燥、皮肤发干等情况，适量食用应季水果，可补充水分与多种营养素。对此，国药东风总医院临床营养科副主任雷晓琴结合秋季养生要点，向市民科普时令鲜果的营养价值与科学吃法。

柚子是秋季润燥佳品，果肉水润多汁，富含维生素 C、膳食纤维，水分充足，能够缓解秋燥引发的口干、咽喉不适，且低脂低糖，适合大多数人群。柚子性质偏凉，建议饭后少量食用，脾胃虚寒者切勿一次吃太多。

猕猴桃素有“维 C之王”的美誉，秋季食用可补充维生素，帮助提升抵抗力;所含膳食纤维还能促进肠道蠕动，改善秋燥诱发的便秘。挑选时优先选择软硬适中的果实，放熟后风味更好，不建议空腹食用。

石榴富含花青素、多酚及多种矿物质，果肉清甜爽口，有生津止渴之效，适宜干燥的秋季食用。需要留意的是，石榴含有果酸，吃完建议及时漱口，减少果酸对牙釉质的损伤。

冬枣脆甜爽口，富含维生素、钾等营养物质，可补充身体所需养分，解腻开胃。但冬枣果皮质地偏硬、不易消化，切忌一次过量食用，避免引发腹胀、消化不良。

雷晓琴提醒，秋季吃水果，最好遵循“应季适量、常温食用”的原则，优先选择新鲜时令果品，少吃久放冷藏的水果，结合自身体质合理食用，在品尝鲜果滋味的同时，契合秋季养生需求。

编辑：陈琦

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